Saya memakai Apple Watch sepanjang hari, setiap hari, selama lebih dari enam tahun. Saya selalu memakainya saat saya bangun, dan hanya melepasnya sebelum tidur. Saya baru-baru ini berhenti memakai Apple Watch di rumah, dan ini merupakan pengalaman yang sangat mencerahkan dan membebaskan.
Saya Sudah Menjadi Pengguna Smartwatch Sejak Moto 360 Asli
Untuk mengatur suasananya, saya telah memakai jam tangan pintar selama lebih dari satu dekade sekarang. Pada tahun 2015 lalu, beberapa teman berkumpul dan membelikan saya Moto 360 asli. Sejak saat itu, saya memakai jam tangan pintar setiap hari.
Saat saya bangun, jam tangan pintar akan terpasang di pergelangan tangan saya. Saat saya pergi berenang, jam tangan pintar ada di sana. Mandi? Aku akan memakainya. Sedang mengerjakan mobil? Anda dapat menebaknya, jam tangan pintar di pergelangan tangan. Hari pernikahanku? Baja Tahan Karat Apple Watch Series 4 saya yang terpercaya (berwarna emas) selalu ada bersama saya di setiap langkah.
Mengatakan bahwa saya telah menjadi pengguna jam tangan pintar selama bertahun-tahun adalah sebuah pernyataan yang meremehkan. Satu-satunya hal yang saya tidak gunakan untuk jam tangan pintar saya adalah pelacakan tidur, meskipun saya mencobanya satu atau dua kali.
Fakta bahwa saya bahkan mempertimbangkan untuk tidak memakai jam tangan setiap hari adalah pemikiran yang liar bagi saya, tetapi ini merupakan pengalaman yang membuka mata.
Mengapa Saya Memikirkan Kembali Jam Tangan Pintar Sepanjang Hari (Di Rumah)
Mari kita perjelas: Saya belum sepenuhnya menyerah pada Apple Watch saya. Namun, di rumah, saya tidak lagi memakainya sepanjang hari.
Baru-baru ini, saya sakit di rumah, dan memutuskan, “Saya tidak akan memakai Apple Watch saya hari ini.” Itulah yang mengubah segalanya bagi saya. Dulu, saya selalu memakai Apple Watch meskipun saya sakit. Itu adalah bagian dari diriku, tapi kali ini, karena alasan tertentu, aku memutuskan untuk tidak melakukannya.
Perasaan yang gila. Untuk pertama kalinya setelah bertahun-tahun, aku tidak menyadari setiap notifikasi yang masuk. Aku tidak tahu kapan seseorang mengirimiku pesan, aku tidak lagi merasakan kegelisahan “balas instan” seperti yang selalu aku rasakan sebelumnya (tanyakan saja pada istriku ).
Hal lain yang memacu perubahan ini adalah mendengarkan Minimalis Digital oleh Cal Newport. Buku ini membuat saya memikirkan kembali seberapa besar pengaruh teknologi dalam hidup saya, dan cara untuk melepaskannya. Yang gila adalah, saya berhenti memakai Apple Watch sebelum mulai membaca buku.
Kehidupan Saya Menjadi Lebih Baik Setelah Saya Berhenti Memakai Jam Tangan Saya di Rumah
Saya tidak menyadari kegelisahan yang saya alami saat memakai Apple Watch. Ketika sebuah pesan masuk, saya merasakan ini paksaan untuk segera membalas. Seluruh persepsi saya tentang hal itu telah berubah.
Sekarang, ketika aku di rumah, aku tidak sadar ada pesan masuk (kecuali aku perlu). Saya memiliki MacBook dan desktop Windows yang, ketika saya sedang duduk di depannya, memberi saya peringatan langsung ketika saya membutuhkannya. Namun, jika saya hanya mengobrol dengan istri, bermain board game, atau menonton film, saya tidak lagi merasakan “ketukan” di pergelangan tangan saya saat ada SMS masuk.
Saya juga dulu merasa cemas ketika ada yang menelepon. Bagaimana jika sesuatu yang buruk terjadi dan saya melewatkannya? Bagaimana jika itu adalah panggilan terakhir yang dilakukan orang itu? Otak saya suka memikirkan skenario terburuk itu. Bahkan ketika saya sedang melakukan sesuatu yang penting dan telepon berdering, saya merasa sangat terdorong untuk menjawabnya sehingga saya akan menjawabnya.
Jika kita memundurkan waktu beberapa tahun, ada saatnya kita sebagai masyarakat tidak seperti ini. Jika Anda tidak berada di dekat telepon rumah ketika telepon berdering, Anda mungkin tidak tahu ada orang yang menelepon. Mereka mungkin (atau mungkin tidak) meninggalkan pesan suara di mesin penjawab. Namun, dalam masyarakat saat ini, hal tersebut hampir tidak pernah terdengar.
Izinkan saya memberi tahu Anda: jika Anda tidak melewatkan panggilan karena Anda tidak menyadarinya, Anda melewatkannya. Sungguh perasaan yang melegakan karena tidak selalu berada di bawah kendali setiap orang di planet ini pada saat itu juga. Mengetahui bahwa saya benar-benar terputus saat ini, sementara dapat terhubung kembali hanya dengan mengambil ponsel saya.
Hal gilanya adalah, yang mengejutkan saya, tidak ada hal buruk yang terjadi ketika saya melewatkan panggilan. Penelepon penting meninggalkan pesan suara atau mengirimi saya SMS. Jika itu sangat penting, maka mereka akan menelepon kembali, atau sekadar menelepon nomor telepon istri saya.
Sejak saya mulai tidak memakai Apple Watch setiap hari di rumah, tingkat kecemasan saya menurun, rentang perhatian saya berkurang, dan hidup saya secara keseluruhan terasa lebih baik dan sederhana.
Apple Watch Saya Masih Memainkan Peran Besar dalam Hidup Saya
Beberapa orang mungkin berkata, “Mengapa tidak membatasi notifikasi di Apple Watch Anda saja?” Dan untuk itu, saya akan berkata, “Karena saya ingin perangkat ini memberi tahu saya saat saya tidak di rumah.” Anda tahu, meskipun saya tidak memakai Apple Watch di rumah, saya tetap memakainya kapan pun saya meninggalkan rumah.
Saat ini saya menulis ini dari kedai kopi, dan Apple Watch ada di pergelangan tangan saya. Senang rasanya bisa meninggalkan meja untuk mengambil isi ulang, mengambil foto produk, atau sekadar meregangkan kaki, dan tetap mengetahui apakah istri saya telah mengirimi saya SMS meminta untuk mengambil sesuatu dalam perjalanan pulang.
Senang juga bisa menggunakan fitur navigasi di Apple Watch. Meskipun Chrysler Pacifica saya memiliki CarPlay, saya memilih untuk tidak menatap layar untuk mengetahui petunjuk arah. Saya suka Apple Watch mengetuk pergelangan tangan saya untuk memberi tahu apakah ada giliran berikutnya. Itu membuat mata saya tetap tertuju pada jalan dan menjaga keluarga saya tetap aman.
Saya juga masih berencana menggunakan Apple Watch untuk melacak olahraga dan sejenisnya. Saya tidak berolahraga di rumah, jadi saya tidak melewatkan apa pun dengan tidak memakainya di sana. Dan, jika saya melakukan olahraga di rumah, saya cukup mengambil Apple Watch untuk berolahraga dan melepasnya lagi setelahnya.
Apple Watch saya tidak kemana-mana dan saya tidak mematikan semua notifikasi agar tetap memakainya di rumah. Namun, mengurangi penggunaan teknologi yang saya gunakan sehari-hari memberikan dampak positif yang besar pada hidup saya.
Jika Anda belum siap untuk mengambil jalur minimalis digital (bahkan hanya di rumah), pernahkah Anda berpikir untuk merapikan kehidupan digital Anda? Saya sedang dalam proses melakukannya sendiri, dan ini adalah pengalaman yang membebaskan seperti melepaskan perangkat yang dapat dikenakan.
